witam. zapodaj jak mozesz swoj dlugofalowy schemat treningowy wyciskania, najlepiej calej klaty.. to co widziales post wczesniej, i co potwierdzaja wypiski - to wszystko, nie ma innych cwiczen, nie potrzebuje a cel treningowy to nie tylko sila, 15/10/5 to schemat wszechstronny: wytrzymalosc, masa, sila dlugofalowo dochodza zas: -przerwy [...]
niby wszystko okej, kiedys gdzies czytalem ze wiekszosc wód butelkowanych to nic innego jak zwykła kranówa. Moze tak być bo przeciez w smaku tego nie poczujesz.
z tym tłuszczem to musi być jakaś ściema, mi też powinno być gorąco jak diabli. Pewnie był błąd w druku i miało być JEŚĆ dużo tłuszczu a nie MIEĆ dużo tłuszczu.
Może być woda, może być treść jelitowa, może być wredna waga, która pokazuje co chce w zależności od tego, jak się stanie. Poza tym mogło coś spaść z miejsc "niemierzalnych"
[...] podwieczorek Ja takze podzielam Twoje zdanie, 4 posilki z podjadaniem wydaja sie byc optymalnie w przecietnej diecie. Najskuteczniejsze/najlepsze diety to diety cykliczne jak np UD20 i tam ilosc posilkow nie jest stala (od 3 do nawet 10-12 ) jednak diety cykliczne wymagaja troszke wiecej wiedzy i czasu/poswiecenia do zastosowania... Mam [...]
Świetnie napisany artykuł. Sposób wypowiedzi - mistrzowski jak dla mnie : na poziomie, a jednocześnie taki kumpelski że tak powiem. Czytałem to z naprawdę wielką przyjemnością. Wiedzę teoretyczną umiejętnie przeplatałeś własnymi doświadczeniami, co sprawiło że art. bardzo mnie wciągnął i nim zacząłem go czytać, już praktycznie byłem przy końcu. [...]
[...] są.Ja robiłam z leżenia na brzuchu, nogami zaparłam się o szafę.ale to niewiele dało. Zrobiłam serie 25 powtórzeń bez obciążenia,ale nie czułam , aby poza nogami pracowały jakieś mięśnie. Do nastepnej wzięłam obciązenie chyba 2,5kg, ale tu juz był większy problem z utrzymaniem równowagi. Chyba powinnam w tym cwiczeniu czuc przede wszystkim [...]
[...] - Od początku nie wierzyłem, by spotkania z Arsenalem były dla mnie szansą. Wiedziałem, że zagram, bo Benitez mi obiecał, ale potem i tak wrócę na ławkę. Bez względu na to jak zagram - powiedział Dudek. Bukmacherzy na Wyspach przyjmują zakłady. Jeśli Polak zagra jeszcze w tym sezonie w Liverpoolu, za funta można dostać 2, jeśli nie - 2,5. Co [...]
[...] wszystko zrobione. Ale musimy być ostrożni. Wiemy, że jeśli strzelą nam gola na początku spotkania, to będą dalej atakować i możemy mieć problemy. Musimy podejść do meczu jak wtedy z Barceloną i próbować go wygrać. Nie możemy przygotowywać się do niego z myślą, że wystarczy nam remis. Musimy starać się go wygrać. Miejmy nadzieję, że awansujemy [...]
[...] martwi się o grę Yossi Benayoun już wyraził swoje obawy o brak gry w pierwszym zespole i "pomyśli o transferze do mniejszego klubu" jeśli sytuacja się nie poprawi, jak twierdzi jego agent. Liverpool zagrał w tym sezonie trzy mecze, a Benayoun zagrał tylko 59 minut w kwalifikacjach Ligi Mistrzów, za to nie był uwzględniony na mecze z [...]
Prawie wszystkie SARMy w jakiś sposób "zamulają" ludzie - jednych mniej, innych bardziej. Brałem MK(choć to nie SARM) i senność oraz zamuła straszna. Teraz biorę RAD140(drugi raz) i również muł straszny. Wiem że inni to samo mówili o Ostarynie(choć ja tutaj akurat muła nie miałem). Co to może być? Macie jakieś hipotezy? {{:-( Na pewno nie jest to [...]
[...] tak też w takim razie zrobię i wrzucę 20mg. Ja leciałem pierwszy tydzień 10mg później 20mg i żałowałem ze niedalem odrazu 20mg bo duza różnica Właśnie chciałem zobaczyć jak będzie działał środek przez 1 tydzień,ale to nic rzucę 20mg i zobaczymy. Zastanawiam się tylko, czy jak dam Dwa inne laby czyli 10mg od pro O 10 mg od boom labs to czy [...]
Czyli co? Mam nie robić nic? Olać to i się nie przejmować? Problem myślę jest jakiś bo od ostatniego badania (miesiąc temu) nie zmieniło się nic... Zastanawiam się czy jak nic nie będę z tym problemem robic to czy czasem nie zostanie ze mną na zawsze. Od ostatniej tab lgd minęło tez juz troche czasu bo 3 miesiące. Najchętniej to bym wszedl znowu [...]
Ktoś, coś już wie o ONO-764 - Anamorelin? BSR? ;-) Anamorelina działa jako mimetyk greliny, która jest wydzielana w żołądku i działa jako ligand receptora hormonu wzrostu. Swoim działaniem jest jak mk677 tylko że bardziej selektywnie i działa z większą siłą. Tylko co należy wziąć pod uwagę i różnice od mk677 to że: Anamorelina jest lekiem [...]
Zestaw bardzo dobry jak nie najlepszy plus kofeina oczywiście do johy. 250mcg fraga dwa-trzy razy dziennie lub 125mcg dwa trzy razy dziennie. Najlepiej z rana na czczo i przed treningiem. A pół pipety to pół pipety w zależności od jej wielkości. Dołączają do zestawu i bierzesz półlitrowych jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 [...]
Zestaw bardzo dobry jak nie najlepszy plus kofeina oczywiście do johy. 250mcg fraga dwa-trzy razy dziennie lub 125mcg dwa trzy razy dziennie. Najlepiej z rana na czczo i przed treningiem. A pół pipety to pół pipety w zależności od jej wielkości. Dołączają do zestawu i bierzesz półlitrowych jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 [...]
Dziś już nie tak tłoczno jak wczoraj, ale liczba wejść rośnie, więc jest ok. Tak jak zapowiadałem - kolację skonsumowałem, ok 20:30, u mojej Pani :-*, po drodze zaś zakupiłem w dyżurującej aptece Filomag B6 (6,56 zł za 50 tabletek). Pan aptekarz początkowo chciał dać mi Laktomag B6, który również imo jest dobrym preparatem magnezowym z dodatkiem [...]
[...] ale porownanie "kopa" nie moze juz byc obiektywne. Gdybys np bral Ko na zmiane z Nitro2 co 2gi trening a treningi podzielone na nieparzysta ilosc to po jakims roku uzbieraloby sie wystarczajaco duzo danych by mowic o dobrej ocenie, spelniajacej kryteria... lecz nadal SUBIEKTYWNEJ. Chyba ze trenigi bylyby ulozone tak ze [...]
Chyba wiem co masz na myśli dlatego też pisalaem zeby z każdej sytuacji wyciągać jakieś pozytywy jak np.to ze jednak przez te 3 lata progres zrobiles bardzo duży tym bardziej patrzac na to co przeżyłeś.. moglo byc zupełnie inaczej tak , ze ze bylo by gorzej niż te 3 lata temu . Niby p******y , cos co nas nie zadowala zupełnie "bo mogłem być [...]
Dzisiaj, jak już niejako zapowiedziałem rozpoczynając wypis, zawitała do mnie paczuszka z kolejnym, mocniejszym i bardzo wychwalanym przez ANIMALKATa spalaczem, a mianowicie... ...chwila napięcia. Oto paczka tuż po otwarciu. Gazetka, pewna próbka i ON... ...HYDROXYCUT HARDCORE firmy Muscle Tech. Podobno niezła kosa. Jadą lub jechali na nim już [...]
WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji
